A, no te wa ki te haere
Ko te ahua o te tau, ka haere te kotiro ki te kaimatai mo te wa tuatahi, kaore. Mena ka whakawhanakehia te pai, kaore he raruraru ka kitea, ka taea e koe te haere ki te taote i te 17 tau. Ka tirohia e te tākuta te whakawhanake tika o ona ira me nga u. Engari i etahi wa ka tika te haerenga me te taangata o mua. Hei tauira, i roto i nga take e whai ake nei: mehemea he whakaheke toto te tamahine i te wa o te menstruation; ki te tino mamae te marama; mehemea he poto rawa te wawaenga i waenganui ia ratou i muri i te rua tau mai i te ahuatanga o te maatatanga tuatahi. Kia mau ki te tango i taau tamahine ki te taakuta mai te mea kua tahuri ia ki te 16, kaore i timata te marama. Ko te take he kino i roto i te whakawhanaketanga o nga ohanga ira, nga mate o te mate takaro i tukuna ranei, i etahi atu mate pukupuku. He mea nui hoki te korerorero mehemea he raru tonu te kiri o te tamaiti, he hakihaki, he mate makawe nui ranei, i te mea ke, kaore ia i ngaro. Ko tetahi atu tohu nui ko te nui o te rere me te pakaru i roto i te rohe perineal. Ka puta mai nga mate pukupuku me te mate o te mate ki te kotiro iti. Kawea atu to tamahine ki te kaimatai ki te whakaaro koe ka timata ia i te taangata mo te taangata, kaore ranei koe i mohio kua pahemo tenei.
Me pehea te whiriwhiri i te taote
Ko te wa tuatahi ko te pai ki te haere ki te kaitohutohu hauora, ka kaha ki te whakapumautanga ki te taiohi taitamariki. He mea nui kia hui te hui tuatahi i roto i te taiao hoahoa. Na ka kaha ake te tamahine ki te turaki i te whakama. Ko te nuinga o nga whakaaro e noho tonu ana mai i te whakawhiti tuatahi me te kaitohutohu tangata ka whakatau i te whakaaro ki enei haerenga mo te ora. Mena kaore te tamahine i te 18, ka taea e koe te haere ki te kaitohutohu hauora tamaiti. He mea whakangungu ia ki te whakawhanaketanga hauora, a ka kitea e ia he reo noa me te kotiro tupu, no te mea e mohio ana ia ki te pai o tona hinengaro. Ka iti ake te whakama o nga kotiro i te wa e pa ana ki te kaimatai wahine. Engari me whakatau e te tamahine ko wai tana e pai ai. Mena he iti te kotiro, kei te taunakihia te aroaro o te kaitiaki ture. Ko te mea pai rawa, ki te mea he whaea kei a ia he hononga pai ta tana tamahine.
He aha e hiahia ana koe ki te mohio
Whakatupato i te tamahine kia uiui te taakuta i etahi uiui. Ka taea e ia te tuhi i nga mea katoa e hiahiatia ana e koe i runga i tetahi pepa, kia kore ai e mahara ki nga korero e tino hiahiatia ana i roto i te tari. Me kii mai he kotiro i te maramataka o te marama. Me mohio te kotiro ki nga mea e whai ake nei: i tehea tau i timata ai ia i tona marama tuatahi, he aha nga wawaotanga i waenga i te menstruation, te roa o to ratou whakamutunga, te nui o te wa, i te wa o nga marama whakamutunga, i te mea he mate etahi i mua atu, i te wa menstruation (hei tauira, te mamae, kanohi). Whakamaharahia ki to taiora he aha ia i mate ai i te mea he tamaiti, ahakoa e tango ana ia i tetahi rongoā, ahakoa he mate pukupuku tana. Me mohio ia mehemea he mate wahine kei roto i nga mema o te whanau, ina koa ko te mate pukupuku o te pukupuku, ko te tipu tamariki ranei. Korero ki a ia kia whakaarohia e hiahia ana ia ki te ui ki te taakuta he aha tana e hiahia ana, e manukanuka ana ranei.
He pehea te tirotiro
I te wa tuatahi o te taenga mai kaore i te wa katoa, ka hiahia koe ki te tirotiro i te kaunihera hauora. Mena e kore e raruraru a tamahine, he nui noa atu nga korero me te whakawhitinga mahi. Ka whakaatuhia mehemea kei te whanake, kei te mahi pai nga waahanga uri (i mua i te whakamatau me te whakaoti i te pukupuku o te kotiro). Whakatupato i te tamahine kia tirotirohia e te taakuta ona u. I te wa ano, kia mohio ia ki te mahi i a koe i te wa kei te heke mai. I roto i etahi atu mea, ka ui te taote mehemea kua timata ia ki te moe. Mena ko te whakautu he "ae", ka tirohia te kotiro ma te whakamahi i tetahi taputapu motuhake - he taputapu iti ka whakauruhia e te taote ki roto i te kopu. Na ka taea e te taakete te kite mehemea he rereke ngawari kei roto i te kopu me te pungarehu. Ka tirohia ano hoki e te kaitohutohu koiora te ahua o te kōpū me te ovaries. Hei tenei mutunga, ka whakauruhia e ia nga maihao e rua i roto i te kopu, me te ringa tuarua e patuki ana i te puku. I roto i te wahine he whakamatautau pera ka whakahaeretia i roto noa i te wa.