Kaore e hokona te mate mo te marama kotahi, engari mo nga tau maha, na te aha, i mua i to haere ki te whare herehere, me whakarongo koe ki nga tohutohu e whai ake nei hei whiriwhiri i tetahi mate mo te moe pai?
1) I te wa e whiriwhiri ai koe i te mate, me whakaaro koe ki te tau o te tangata ka moe ki runga. Kia maharahia ko te tamaiti, tae noa ki te 12 tau te pakeke, kei te hanga i te taura. Ki te hoko i te mate mo te tamaiti, ehara i te mea uaua, ko te mea tino nui ko te materoti he pakari, kaore i te pakaru i te waahi i te wa e moe ana.
2) Ko tetahi atu mea nui hei whiriwhiri i te mate mate ko te taimaha o te tangata e moe ana i runga. Ko te iti rawa o te taimaha, me te hiahia o te mate. Koinei, ki te kore te taumaha o te tangata e neke ake i te 90 kg, ka taea e koe te whiriwhiri i tetahi mate mate rawa, he kounga teitei. A, ki te neke atu i te 90 kg te taimaha, Me hiahia koe ki te mate mate me te puna matatini, me te maha o nga waahanga mo te mate mate me te rahi o te 140x190 cm. Ki te nuinga o te iwi, kua paahua te taimaha o te 100 kg., Ka taea e koe te tohutohu te hoko i te mate mate ki nga puna kaua e iti iho i te 700 nga wahi 140919 cm.
3) I mua i te hoko o te mate mate, me whakamatauria. Ko te kaihoko me tino whakarite he waimarie te mate. He aha te tikanga o te whakamarie? Me whakahou ano te mate o te tinana ki te ahua o te tinana o te tangata, na reira, kei roto i te tuunga taiao. Me tere te mate ki te wahi i nga hiku me nga pokohiwi, kei te pai te tiaki i te sacrum me te whitiki, na reira ka kitea he tohatoha o te kawenga. Mo te moe pai ka hiahia koe ki te matohi mate kaha - he mea pono.
Te whiriwhiri i te mate mate me nga taonga a-ringa?
Ko te mate mate o te Orthopedic e tika kia whiriwhiria me te mohio, a ka pa ana tenei ki nga tauira korekore me nga puna. Kei te haere mai nga maturuturu o te puna me te poraka o nga puna takitahi, ara, ko te kohi o ia puna ka whakahaerea motuhake mai i te toenga, kei te pai te mate ki te ahua o te tinana. Ko te whiriwhiri i te mate mate he pai ake i te wa e nui atu ana nga puna, no te mea i roto i taua mate he mehua tika ake o te reera.
Me pehea e kore ai he hapa i te wa e whiriwhiri ana i te mate?
Hei whiriwhiri i tetahi mate mo te mate ka hiahia koe ki te mohio ki te mate mate e hiahia ana koe. He matotoru paku noa, ko etahi o nga puna ohorere, ko te rai e hono ana, ka hipokihia ki te kapi, te huruhuru huruhuru ranei. Ko te tikanga, ko te moe i runga i nga mate penei ehara i te mea tino watea, me te rua nga tangata, na te mea iti noa iho o te tangata kotahi, ka ara ake tetahi atu, no te mea kaore te kopu i pakaru i raro i te tangata, me tetahi puna e tuku ana i te whakautu ki nga atu katoa. Ko te ratonga mahi o tenei mate kaore i te 5 tau. Engari i konei kaore tetahi e taea te whakautu i te moemoea me te moemoea.
He matutu kei roto i nga puna me te anga whakarewa i runga i te anga, ka taea e te mate te whara, kaore i te tūtohutia mo nga tamariki. Me tino tupato koe ki te whiriwhiri i te mate, kei hea te otaota taiao, no te mea ka taea e ratou te urupare mai i nga urupare mate. Kaore e whakaarohia mehemea kaore he mateu mate i mua, kaore e mate te mate. Ko te mea e kore e taea e te kaihoko pa ki te whakatau i roto i te pa me etahi momo otaota, a kaore e mohio kei te mate ia ki a ratou. Na reira, i mua i te hoko o taua mate mate, me whakamau koe i nga whakamatautau mo nga tauhohenga mate ki te whakakore i te tauhohenga kino. He mea tino nui ki te whiriwhiri i te mate ki te whakaaro me te mea kei te moe koe, he aha to taumaha, ahakoa e moe ana koe ko te hawhe tuarua ranei. He mea nui nga mea katoa i konei, na whakaarohia he tohunga ngaio i roto i te toa ka whiriwhiria e koe he mate mate, kia kore ai he hapa me te whiriwhiri i nga mea e pai ana ki a koe.
Kaua e wehi ki te uiui, ki te uiui, no te mea ko te whiriwhiri tika o te mate ka whakawhirinaki ki te kounga o to moe.